Q&A：流感與一般感冒的不同
2025年2月3日 上午 4:33
尖端與預防醫學前言
隨著寒冬來臨，鼻塞、喉嚨痛及持續咳嗽成為許多人的困擾。然而，這些症狀究竟是普通感冒還是流感？了解兩者的主要差異至關重要，以便採取正確的治療與預防措施。醫學專家指出，雖然這兩種疾病的症狀相似，但透過幾個關鍵指標可以輕鬆辨別（Lee，2019）。
日本流感趨勢與影響
近年來，「日本流感」在亞洲地區的影響力逐漸提升，每年冬季都會引發大規模感染。日本的流感季通常從 12 月開始，並在 1 月至 2 月達到高峰，其中 A 型流感（如 H1N1、H3N2）特別常見，且變異病毒株可能影響疫苗效果。因此，關注日本流感趨勢有助於提早預防和應對（Schellack et al., 2020）。
感冒與流感的主要區別
1. 致病原
- 流感：由流感病毒（Influenza Virus）引起，主要為 A 型與 B 型病毒。流感病毒變異性高，可能導致疫苗保護效果下降（Jacek et al., 2021）。
- 一般感冒：由鼻病毒（Rhinovirus）等多種病毒引起，影響範圍主要集中於上呼吸道，症狀較輕微（Lee，2019）。
2. 主要症狀比較
| 症狀 | 流感 | 感冒 |
|---|---|---|
| 發燒 | 74% 流感患者高燒（38°C 以上）， 持續 2-4 天（Jacek et al., 2021） | 低燒機率 25-30%（持續 1-2 天） 通常低於 38°C（Lee，2019） |
| 疲倦感 | 94% 流感患者會出現明顯肌肉疼 痛與極度疲勞（Schellack et al., 2020） | 輕微疲倦，影響日常活動 |
| 病程 | 5-7 天（症狀嚴重且恢復較慢） | 7-10 天（症狀逐漸減輕） |
| 腸胃症狀 | 68% 流感患者可能出現腸胃不 適（兒童較常見）（Mayrhuber et al., 2018） | 低於 5%出現腸胃症狀 |
<延伸閱讀：台北市政府衛生局 Q＆A：流感與一般感冒有什麼不一樣？>
感冒與流感的預防及治療建議
1. 預防措施
- 接種流感疫苗 – 可降低 50% 感染風險（Duncan, 2015）。
- 勤洗手 – 降低 30% 病毒傳播風險。
- 戴口罩及保持社交距離 – 降低 40% 流感感染率（Petricek et al., 2019）。
2. 居家護理與緩解症狀
- 補充水分與充足休息。
- 使用解熱鎮痛藥物（如對乙醯氨基酚或布洛芬）可幫助降低發燒 1-2°C（Bushell & Todd, 2019）。
- 避免酒精與過度勞累 – 保持免疫系統良好運作（Davis, 2017）。
3. 何時應該就醫？
⚠ 若出現以下症狀，應立即就醫：
❗ ❗ 發燒超過 39°C 並持續超過 3 天
❗ ❗呼吸困難、胸痛或意識不清
❗ ❗ 嬰幼兒、長者或慢性病患者病情惡化（Davis, 2017）。
〈延伸閱讀：衛生署福利部疾病管制署：季節性流感防治〉
結論：立即行動，接種流感疫苗，保護自己與家人！
如果能夠快速正確辨識感冒與流感的症狀，就能對症下藥，也可以透過接種疫苗、勤洗手、戴口罩等方式來保護自己和家人。接種流感疫苗是最有效的預防措施，流感疫苗不僅能夠降低得感染的機率，也可以大大減少出現重症風險，為治療提供更多寶貴的時間。
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編者： [ 醫淬思MPH團隊 ] 與 [ 醫淬思AI Lab ]
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